1. 26.
    0
    @25 orda dumble ile yapilan tonca hareket var onlari yapicaksin ayrica çoğu hareketi evdeki esyalari kullanarak yapabiliyosun halter ile olan hareketlerde halter yerine dumble kullanip ayni hareketi yapabilirsin bir çoğuyla.
    ···
   tümünü göster