tümü

şınavla kas yapmayı anlatıyorum gelin

  1. 26.
    0
    @27 şınav videosu gerçekten iyi. Bu spordan anlayanda biriysen zamanla çeşitli eklemeler çıkartmalar yapabilirsin.

    Abs bakımından iyi bir egsersiz.Ben uzun süredir deniyorum sonuçlar gerçekten iyi. Özellikle dengeli beslenme ve kardiyoyla birleşince gayet güzel oluyor.

    Şınavla kas mı olur diyen arkadaşları allaha havale ediyorum artık ne diyim bilmiyorum. Bütün bodybuilding aletleri şınav türevlerinden türemiştir. Bence vücud ağırlıgıyla yapılan egzersiz e n saglıklı egzersizdir.
    ···
    #76095474 şikayet
   tümünü göster