1. 1.
    0
    @5 ben off günlerde yarım ölçek alıyorum. sonuçta sen onu antrenmandan hemen sonra kas yıkımını sağlamak amacı ile alıyorsun. yani off gününde almanın maddi anlamdan başka bir şeye zararı olmaz. aynı zamanda protein tozunun böbreklere zararı olduğunu hiç duymadım. başka bir şeyden olabilitesine karşın iyice bir doktora görün.
    ···
   tümünü göster