1. 1.
    0
    @10 la yaparsın tabi ama set'i var kilo artırması var işi bilmediğin için yapamazsın ve aşırı yavaş programın olur hem sağlam beslenmen lazım body için para lazım. fakirsen girme hiç ayrıca amk onlarla bi mühlet sonra verim alamazsın kilo artırman lazım 5 ayda bir dambıl mı alıcan amk ?
    ···
   tümünü göster