tümü

vücut geliştirmeden anlıyanlar

  1. 1.
    0
    panpa bende kiloluydum zayıfladım sonrada vicut çalıştım şu an vicudum gayet iyi protein tozu filanda alıyorum sağlamlaşmaya başladı panpa bir spor salonuna yazıl her gün 30 dakika bigiblete bin twist makinesi var yanları ertimek için 3x50 onu yap ve bol mekik çek tabi yemeğide kes 0 ekmek 0 kolo 0 yağlı kepek ekmek ye yemekleri az ye az az ve bol değil gibtiritaktan bir saçmalık o az ye kalk yeter 2 ay içinde sonuç alırsın.
    ···
    #75975593 şikayet
   tümünü göster