1. 126.
    0
    @102 olm ben protein diyetine başladım. sabah bir kase yulaf 4 yumurta beyazı, öğlen 300 gr beyaz et pilav akşam da yağsız makarna ve 1 büyüklerden konserve ton balığı ne diyorsun
    ···
   tümünü göster