inci sözlük hipnoz dersleri vol1

adım 5:

hikayeyi kendinizde kurgulayabilirsiniz ama size örnek bir hikaye kurgulayayım

not:anlatırken yavaş konuşun binler (taktik)
örn: -şu an bir evin teras çatısındasın... güneş yüzüne vuruyor.. doğanın güzelliğini izliyorsun... yavaşca terasın demir parmaklıklarına ilerliyorsun... başını gökyüzüne kaldırdığında ise uzaktan beyaz küçük bir bulutun geldiğini görüyorsun... o bulut senin yaşdıbını simgeliyor... bulutun üstüne yavaş yavaş süzüle süzüle gelmesinin manzarasını izliyorsun... bulutun içinde yaşamından kareler görüyorsun yaklaştıkça... biraz daha bekliyorsun... güneş yüzüne vuruyor... bulut dahada belirginleşiyor (bu sıralar kişi rahatlamanın doruğuna ulaşacak) (hikayenin devdıbını birazdan anlatacam)