tümü

fitness dan anlayan mallar bakın bi

  1. 26.
    0
    @38 doğru panpa hergün gitme sakın..ama her gittiğinde ağırlığı arttır ve spordan geldip yattıktan sonra sabah uyandığında nereni çalıştırdıysan oranın ağırması lazım eğer kendini çok yorgun hissetmiyosan daha fazla çalışman lazım bunu unutmuda... bide öyle yarım bırakma ağırlıkları amk yanlış bişey o..seti tamamlayamasan bile daha önce kaldırmadığın ağırlığı tekrarda olsa kaldırmaya çalış..
    ···
    #75915328 şikayet
   tümünü göster