fitness dan anlayan mallar bakın bi

sevgili kardeşim burdaki cahil huur cocuklarına bakma sen. Protein tozu denilen şey vucudunun sentezleyebilecegi en yüksek oranda kaliteli peynir altı suyundan elde edilir. tamamen doğaldır. Sporu bırakırsan öyle sarkma filan olmaz.en fazla kasların kuculur. protien tozu gereklidir. Amerikada bu sektör cok gelişmiştir. Zaten bi amerikan gencligine bak hepsi kaslı iri yarı vucut yapmıştır geneli, birde bizim türkiyeli dalyaraklara bak zayıf ciroz ilyas salman kası. protein ekgibliğinden. burdaki lavukların dedigi gibi dogal yollardan da alabilirsin ama onun yanında bolca yaği kolestrol de alırsın ki pehlivan gibi olursun a.q evet vucut yaparsın ama kas mas gozukmez... karaciger yorulması kısmına gelince evet protein tozu alırsan fazla calısacak ama emin olm vucudun bunada uyum saglayacaktır. sadece süreklilik olsun işinde. emin ol 5000 m düz koşu yaptıgında kalbin ondan 20 kat fazla yorulmakta. neyse steroide girme sakın.o iş tamamen riskli ve profesyonel işi. çeşitli ilaclarla ve egzersiz programlarıyla kombine edilmez ise yannanı yiyebilirsin. Youtubeye steroid fail yaz da gör a.q..