1. 1.
    0
    panpa şimdi düz hesapla 70 kiloysan eğer, günlük protein alımında 140 grı geçmen lazım. 140 gr protein için de dünyaları yemen lazım dostum. protein tozu doğal beslenmeye göre nispeten daha ucuz ve daha kolay olduğu için önermiştir hocan.yok bende para tak her gün tavuk yerim balık yerim diyosan alma.
    ···
   tümünü göster