1. 1.
    0
    kardeşim 2 çift dambıl alıcam biri 7-8 kiloluk diger çift 10 12.5 kiloluk uzman tv yi açıcan hareketlere bakıcan evde nasıl yapılcana 2 günde bir 3 set olarak belirledigin hareketleri yapıcan protein olarak yumurta lor peynir ve tavuk yiyecen
    ···
   tümünü göster