sosyal fobi yüzünden hayatım mahvoluyor

Panpalar aynı durum bende de var asosyallik durumu diyelim o yüzden sizin durum kadar karmaşık değil
@179 özellikle senin duruma yakın diyebilirim.ben de ise mükemmel olamadıkça beğenilmeme korkusu var ama bu her konuda bir yazıda, konuşmada vs. her şeyde.. aslında diğer arkadaşların anlattıklarından da küçük kesitler taşımıyor değilim.
Bendeki olayın özü bence biraz da üşengeçlik gibi ama sonuç olarak bir öz güven ekgibliği var ortada ve bunu kademeli olarak kaldırdığıma inanıyorum bazen geliyor süper çılgınlıklar yapıp öz güven patlaması yaşıyorum(şu sıralar sayıları baya arttı) ancak sonra yine aynı tak.Her ortama girebilirim az çok konuşurum falan ama panpa kesin ordan birine kıl olurum bi garip gelir fln işte gitmem bi daha oraya fln.. Kısaca hep bi yer hakkında bahane bulurum panpalar çıkmam dışarı..