1. 151.
    0
    kankalar canlar ?? beslenme ile ilgili soru varsa yardımcı olurum ama şu sorular çok saçma nasıl eririm nasıl gelişirim. en başta da dedim. nostradamus değilim. kimse sizi görmeden bir şey söyleyemez. yağ oranınız boyunuz kilonuz çok önemli bunlar için. yani sizin mantığınızla 110 kiloluk bir adamla 75 kiloluk adama aynı şeyleri önermiş olurum. buda yanlış ki ne yanlış...
    ···
   tümünü göster