tümü

vucut yapmak isteyen panpalarım

  1. 226.
    0
    dıbına kodumun salakları yaptığınız idmandan önemlisi uyguladığınız diettir.bu yannan hasan gibi yaparsanız dieti falan giblemezseniz böyle camış gibi yağlı olarak şişersiniz başka bir gibime yaramaz.1 senede çok fena bir vücut yapabilirsiniz ama ilk önce belli bir bütçe ayırmanız lazım ve işi adam gibi bilenden destek almanız gerekir.ya da kendiniz okuyup her şeyi öğrenmeniz lazım.

    bknz: https://fbcdn-sphotos-a.a...6_1608543_667608721_n.jpg
    ···
    #75269071 şikayet
   tümünü göster