-
1.
-1ben bir kac esneme hareketi yapiyorum panpalar valla kramp giriyor sonra. tavsiye ederim.
1-iki elinizi kalcalariniza koyun ve sagdan sola soldan saga cevirin 10 tekrar. (en cok kalca calisiyor malum)
2-ayaklarinizi esnetin ozellikle diz kisimlarini. dizden bukun topugunuz kiciniza degsin. 10 saniye tutun birakin.
3-hatuna oral yapacaksaniz dilinizide disari cikarabildiginiz kadar cikartin 5 saniye bekleyin iceri sokun 10 tekrar.
4-parmaklarida esnetin hatunu ciks oncesi hazirlamak icin parmaklarada is dusecek cunku.
bu kiyagimida unutmayin lan hadi.
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 23 11 2024
-
hayat artigi anani bacini
-
internete zütünü atan pasif muallak oğlan
-
cccrammsteinccc adlı yazarın top oldugunu duydm
-
2020 de dogan cocuk 4 yasinda
-
nefretsiz yaşamak her şeyle herkesle barışık
-
bıktım bunaldım çatışma
-
tcvz serbestiyeti
-
kar yerine meteor yağsa da
-
allahı sevmiyor değerlerini benimsemiyoruz
-
karıma zütümü yalattım
-
niyet ettim silik yemeye
-
zütte tak olmaz lan yavşaklar
-
herkes koyumden arsa satip gidiyor
-
sınıfı kuzuya çeviren öğretmen
-
arkadaşlara internette ünlü bir yazarım diyorum
-
conor suçlu bulundu
-
rus escye giden varmıdır
-
kürtlerin neden ülkesi yok anlatan video
-
nerde dalyarak var mod yapıyosunuz
-
beni kimse tanımıyor burda
-
topal odlek ordek ananin
-
karım bana zütünü sildiriyor
-
incel öfkesi
- / 1