1. 151.
    0
    @130 eyvallah panpa da yanlış anlamışsın 17 şer dedim yani tek kolda 17 kilo, z barda bu barın ağırlığıyla beraber 45 kg ya çıkıyor 10 8 8 çalışabiliyorum

    suplementsiz bu hızda gelişim olamazdı, her bölgeyi çalıştırmam gerektiğini biliyordum, daha 3. ayımdayım iyi bişeyler olacak gibi panpa sağol
    ···
   tümünü göster