1. 1.
    0
    yeni başladıysan 3 ay sonra başla tabi kilona bağlı obezsen kilo ver adam gibi kiloya erişince başla gibko bi vücudun varsa 3 ay sonra başlayabilirsin yani yeni başladıysan başlama bi taka yaramaz orta seviye den önce hiç bi işe yaramaz toz
    ···
   tümünü göster