1. 1.
    +1
    ikinci ay piramid antramanı yapcaz kanka gene aynı tufa ama ilk sette mesala 10 defa 5 kiloyla sonra 8 tekrar 7.5la sonraki set 6 defa 10 kiloyla mesala yani sen her bölge için kendini ayarla
    ···
   tümünü göster