1. 1.
    0
    beyler boyum 1,77 kilom 59 16 yaşındayım sizce çokmu zayıfım ve kas çalışmak kilo aldırıyormu kick taks yapıyorum bu kilo almamı engellermi kilo almam için neler yemeliyim karbon hidrat demeyin gibicem ananızı yemek ismi söyleyin amk
    ···
   tümünü göster