1. 51.
    0
    panpa her sabah kalktığında esnetme ve gerdirme hareketleri yapcaksın aynı sorun bendede vardı şimdi 23 cm oldu gibimi gören zenciler intihar ediyo o derece bak anlatıyorum . sabah kalktın . kettle da su kaynatıp içine 3 yemek kaşığı sirke biraz bal birazda yeşil sabun koyuyorsun iyice karıştırıyorsun 2 dakika fişlan suyu beklet sonra bir balonun icine koy suyu gibini balondan iceri sok ve aşağıdan yukarı doğru sıvazla gibin iyice yumusayınca (gerçi ona şimdilik pipi diyelim ) her neyse yavaşça yukarı çek sündüre sündüre sıvazlıya sıvazlıya ama sonra tekrar tak ta ki su iyice ılıyana kadar gunde 3 defa bu işlemi yap ve 31 den uzak dur . her ne olursa olsun 31 yok şampiyon hafif kalktımı taşla vur izerine yada ağır bişeyle bu işlemi ideal ölçüsüne gelene kadar yap
    ···
   tümünü göster