-
26.
0ben eskiden body yapardım kısaca söyleyim panpa
falz tuzlu, şekerli şeyler yasak, yağlı, hamurişi,asitli şeyleri yemeyip içmiceksin. özellikle bol bol sebze yersen etden uzak durursan kilo verme sürecinde çok çabuk yol katedersin. yumurtayı hergün yiyeceksin. bunları uygularken hergün 15-20 dk. koşu veya yürüyüş yaparsan kilo verdiğini görürsün sadece yemeyip spor yapmazsan 1 yılda zor zayıflarsın. kahvaltılarda mümkün olduğunca kepekli ekmek süt ve tuzsuz beyaz peynire odaklan
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 25 03 2025
-
islamiyete laf atanların hepsi chpli
-
gotten yemek herkese nasip olur umarım
-
ülkeyi dogu bati blok ayirmak lazim
-
sempati duyduğum yazarlar liste
-
zalinazort kızılay avmye gel yüreğin
-
corpse nerelerde kaç gün
-
oruç tutanlar bir dakika gelebilir mi -
kazanan taraf da olmayinca
-
gran torino tüm dinleri okumuş
-
ulan sirf o ulkede dogdun diye
-
öleceksin kahvebin cocugu
-
3 gunluk dunya da insanlar ne dertlere dusmus
-
geliyor gelmekte olan çok az kaldı -
ziraatten kredi cektim
-
biri ölür tepki yok biri diğar tepki yok
-
mekanizmayi irdelememek lazim
-
nefisi silkeyim
-
siyaset harbiden boş adam işi
-
burda yazilan entryler aşiri degerli
-
enercidrink beni de gemiye al
-
arkadaşlar rica etsem yar
-
ekrem imaro erdoganin adamidir
-
benden allah a tavsiye
-
oy vermeye gitmem
-
ülker yerli türkiyeli markasıdır
-
benim gibi degerli insanlar dunyada az
-
canimla tehdit edilmedikce
-
kendini türkiyeli hisseden herkes türktür
-
o adamın gitmesini istemiyorum
- / 1