tümü

body building soru cevap vol 3

  1. 1.
    0
    @3 5er kiloyla yapılan şeyin adı bizde:ısınmadır adamım. ısınma yapılır 5 kiloyla.kas büyümesi=kasın zorlanması ve hücrelerin bu zorlanma sonucu beslenerek(yemek, protein tozu vs vs)hacimlenmesine bağlıdır.5 kilo ise bunu yapmaz.bi spor salonuna yazıl. dedigin hareketlerse;fitness açısından yararlı. yanak derken nerenin yanağı? anlayamadım da.dx
    ···
    #73423460 şikayet
   tümünü göster