1. 51.
    0
    4000 kalori alıyorum fakat kilo alamıyorum diyorsunuz sizde biliyorum. işte sorun burada. kilo alamayan insanlar genelde metobolizması çok hızlı çalışan insanlardır. yani aldığımız 3000 kaloriyi vücudumuz enerjiye dönüştürerek yakar ve vücudumuza hacim kazandıracak maddeyi kaybederiz.
    ···
   tümünü göster