tümü

vücut geliştirme yardım

  1. 1.
    0
    @10 üst üste 10 gün de olsa bişey olmaz. yürüyüş sonuçta bi koşu gibi yormaz seni dinlenme gerektirmeden kalori harcayabilrisin her gün. yürüyüş dememin sebebi o. eğer sporcuysan başka şeyler öneririm. ayrıca haftada iki günle olmaz. madem kilo vercen vakit yarat hergün. yapcak bişey yok. başka hızlı kilo verme yöntemi bulursan haber ver dünyada çığır açalım panpa
    ···
    #73180003 şikayet
   tümünü göster