1. 1.
    0
    @13 bi gibtir git. karbonhidrat da lazım ama uzun konular panpa, manyağın biri üşenmeyip yazmıştı keşke kopyalasaydım. sigara içmicen bi kere nickini gibeyim kan dolaşımı da çok önemli. sonra sadece ayı gibi protein ve karbonhidrat değil komple sağlıklı beslenmenin kurallarını ve kendi progrdıbına göre beslenme düzenini profesyonel birinin yazması gerek
    ···
   tümünü göster