1. 51.
    0
    @59 formda kalıpta kilolu olmak için zaten taksçuların yaptığı ve yapılması en mantıklı olan yol kas yapmak değilmidir ki?Ağırlığınızı züt göbeğinizde değilde omuzlarınızda ve baldırlarınızda toplamak yumruk atarken maksimum güç sağlar.
    ···
   tümünü göster