1. 101.
    0
    @93 yagları yak önce yada hacimlen öyle yak 2 ayda. aynı anda olmaz. sadece ince kas olur.2 dönem de ayrıdır. biri yag yakım dönemi digeri bulk dönemi diye geçer. biyolojik olarak 2si bir arada olmaz. sırayla olur.
    ···
   tümünü göster