tümü

body building soru cevap vol 1

  1. 76.
    0
    saçmalama bilader.

    yağ yakılırken kas yapılır gayet. kas için yüksek protein gerekir. kilo vermek için de yağ ve protein ağırlıklı beslenip kh'ı kısarsın babalar gibi de kas olur.
    ···
    #72531753 şikayet
   tümünü göster