1. 26.
    0
    @16 Ben de çok araştırdım bu konuyu spora başlamadan önce. çok gib oluyor fakat sporu bıraktın mı görüyorsun tersten protein tozu doğal olmadığı için içinde bir çok katkı maddesi bulunur profesyonel olarak body yapmayacaksan kullanma derim. mesela şöyle örnek vereyim 80 kilo vücutçu günde ortalama 160 gr protein almalıdır bu da 5 yumurta 3litre süt öğle ve akşam yemeğinde et desteğiyle beslenmen gerek doğal yollardan çok zor gördüğün gibi
    ···
   tümünü göster