1. 1.
    0
    panpa eğer çok yeme gibi bir durumun var ise sabah kahvaltıdan 3 saat sonra 1 snickers ye sonra akşam yemeğine kadar 1 snickers daha sonra yatmadan önce bir snikers daha. işte bu kadar.
    not:snikers dışında su dışında bişi tüketmicen
    ···
   tümünü göster