tümü

vucüt yapmak ist

  1. 1.
    0
    Sevgili panpam öncelikle selam. 1 sene body devam ettim çok bilgim yok açıkçası. Öncelikle evde her ama her gece mekik , şınav zorluyorsun kendini. Sonra bir body salonuna yazılıp 'creatine' takviyesiyle programa başlıyorsun. Ha ben ev icin sordum diyorsan 2 tane dumblee ve 1 adet bar alıyorsun. Kullanmlarını googledan rahatça bulabilirsin. Saygılar
    ···
    #72289968 şikayet
   tümünü göster