1. 51.
    0
    @45 bir seyin detayina girmeyeceksin, toz diye attin ortaya bisi, onu toparla. protein tozlari enerji vermez, amaclari da o degildir zaten. creatine desen anlarim, onun da verecegi anlik güc 150 200 bench basmani saglamaz.

    o kadar da gecmiyor rahat ol. aklina sadece vucut gelistirmeciler gelmesin, zaten onlarin cogu da muthis kuvvete sahip degiller cünkü oyle amaclari yok.
    http://tinyurl.com/72a5t7g

    al, adam 100kg power snatch yapiyor 64 kiloda. bu da o kadar yiyor mudur acaba
    ···
   tümünü göster