1. 1.
    0
    panpa yağ bezlerinin yoğun olduğu yerlerdir baldır ve kalça yani züt. Bi salonda kardio çalışmanı tavsiye ederim elbette ama budan ziyede o kısmı küçültmek için yediklerine dikkat etmen gerekecek korkma yannan yeme gibi liseli esprisi yapmicam da yağlı yeme koşu yap kardio çalışmaları yap
    ···
   tümünü göster