tümü

beyler kas çalışmaya başladım bi baksanıza

  1. 1.
    0
    o yazdıklarında bi gibim yapaman amk amele kası olur.o yazdığın gibi aşırı tekrar yaparsan kasları eritirsin.git adam akıllı salona yazıl beslenmene dikkat et dinlenme uyku düzenine dikkat et o zaman yaparsın belki bişeyler. vücut yapmak istiyosan en çok beslenmene dikkat et.nasıl doğru beslenceğinide git araştır amk onu yazamam şmdi
    ···
    #71506813 şikayet
   tümünü göster