lucid rüya anlatıyorum koşun

peki nasıl oluyor bu lucid.

yatıp uyuduktan sonra örneğin 12de yattık saat 4de alarm kuruyoruz her gün.4te uyanıp günlüğümüzü okuyoruz ve tekrar yatınca rüyada olduğumu anlıcam tarzı düşünüyoruz sürekli bunun etkisi çok büyüktür.

kullandığınız ve otomatik hale getirdiğiniz telkin rüyada sizi tetikliycek ve rüyada olduğunuzu anlamanıza yardımcı olucak.

kendimden örnek vereyim.ben sürekli dilimi ısırma telkinini kullanırdım.bir rüyamda arkadaşlarımla uçumrumdaydık bir anda dilimi ısırdım ve dilim sünger gibi şişti ama acı yoktu.

telkininde uyarmasıyla rüyadayız diye bağırdım arkadaşlarım beni dinlemedi devam etti ama ben aşağıya atladım. çok heycanlıydım napıcağımı bilmiyordum.bir heycanla karı gibeyim dedim. karı düşündüm ama köşeden yaşlı bi karı geldi muabet ettik biraz derken devdıbını hatırlamıyorum.

bu şekilde telkininizin sizi rüyanızda uyarıcağını unutmayın. günlüğünüzü düzenli tarihli tutun ve beynin seçtiğiniz telkini hatırlamayı otomatik hale getirdiğinden emin olun.