astral seyahat rehber

hazırlıklarımızı tamamladıktan sonra. odamızı kilitliyoruz ve rahatsız edilmeyeceğimizden emin olduktan sonra başlıyoruz.

astral seyahatin en önemli noktası meditasyondur. yatağa uzandıktan sonra kafamızı iyice boşaltıyoruz.

zihinsel eller oluşturuyoruz. yani bedenimizdeki bütün uzuvlarımızı hissizleştirmeye çalışıp beynimizden kendimize 2 tane el oluşturuyoruz ve kendimizi ovduğumuzu düşünütyoruz. peki nereleri ovduğumuzu düşünücez. insan vücudunda belirgin olan 7 çakra vardır.ben dizlerinizi ve kalbin 2 parmak altında karına yakın bir bölgede bulunan kısımı ovduğunuzu düşünmenizi tavsiye ediyorum.bu dedğime alışmanız biraz zaman alabilir.ama alıştıktan sonra ovalamaya çalıştığınız yerin uyuştuğunu ve rahatladığını farkediceksiniz. meditasyon için i-doser kullanabilirsiniz. arzu eden binler internetten araştırıp indirsin.

bunları yaparken zihnimizi iyice boşaltmaya gayret ediyoruz ve tek bir düşünceye yoğnlaşıyoruz.bu gün çıkmalıyım.bu gün çıkıcam. uyumucam ve çıkıcam.