tümü

beyler bundan tam 7 ay önce 105 kiloydum

  1. 26.
    +1
    lan yarraam öyle gibim gibim basket oynamakla kilo mu verilir , ben yıllarsa bir fiil taks yaptım , sonra bıraktım askere gittim , ameliyat oldum , çıktım 80 kilodan 116 kiloya, geri döndüm spora abanayım dedim o kiloyla bacakta menisküs oluştu...

    olm bırakın bu işleri gidin bi diyetisyene size bi diyet önersin vücut yapınıza uygun , sporu da kotrolsüz yapmayın benim gibi sağınızı solunuzu sakatlamayın , 116 kiloluk adam günde 3km 5km nası koşsun di mi , yaparım lan hep yaptığım şey nolcak dedim de olmuyo öyle işte... salona gidin orda profesyonel kişiler size çizelge yapsın ona göre çalışın , hepten sağlığınızdan olmayın amk...
    ···
    #70616631 şikayet
   tümünü göster