1. 1.
    0
    2 senedir yapıyorum 45 cm de kaldı kolum. 50 yi steroidsiz gibsen yapamam sanırım 47 ye razıyım ama 2 cm artmıyo anasını gibtiğim bicepsi işte. kilo alıyorum artıyo ama bu sefer göbekde çıkıyo
    ···
   tümünü göster