azmettim zayıflayacağım beyler

panpa bende pc başında oturup camış gibi yemek yerdim dışarı çıkmazdım 13 yaşımda boyum 1.65 ken kilom 76 ya varmıştı sonra dışarı çıkıp top oynamaya ortama acılmaya online oyunları bırakmaya biraz az yemeye bol meyve yemeye ve soda içmeye devam ettim 14 yaşımda yaz bittiğinde boyun 1.73 oldu kilom 67 ye düştü. şimdi 17 yaşındayım boyum 1.76 kilom 65 fiziğimden gayet mutluyum sana tavsiyem git sosyalleş kızlarla takıl kızlarla takılan değil takılmayan abaza olur. sempatik olursan kızlarla kardeşim ayağıyla yakınlık kurabilirsin sana yakınlık kurar sarılmaya falan başlarlar bana öyle yaptılar tabi farklı gözle bakmadım ben abaza değilim. sonra bunlarda bişeler önermeye başladılar ve normale döndüm .seninde normale dönmen için gidip top oynaman pc başından kalkman ve bol meyve yiyip meyveli olmamak üzere sade soda veya maden suyu içmen lazım. soda ile maden suyu arasındaki farkı bilmiyorum da deme bana. kolay gelsin.