tümü

body cilere net bi sorum var capsli

  1. 26.
    0
    @1 panpa 1 senedir bu sporu yapıyorum bunun yarısı bile değilim.ha ben çok çok düzenli değilim beslenmeyede dikkat edemiyorum ama işi çok iyi biliyorum abim trainer çünkü.o vücut için çok düzenli çalışıp beslensen artı protein tozu falan kullansan bile 1 sene lazım ki oda vücut yatkınsa.bu adamı tanıyorum ve 3 yıldır bu sporu yaptığınıda biliyorum. yani panpa bu işler kolay olmaz hele şu resimdeki adamınki gibi vücut çok çalışma ve sağlam beslenme ister. adamda temiz 40 santim kol var ve ayda yarım santim kol gelişimi sağlamak bile zordur yani.he ayda 2 santim geliştirenlerde var ama bastıkları hormonlar ortada
    ···
    #70460718 şikayet
   tümünü göster