-
26.
0şeker 0
ekmek 0
tuz 0
yağ 0
diyet püskevit falan hikaye kaloriye dikkat et.
bu muallaklere bakma muz falan yeme elma ye acıktıkça elma su başka meyveyi aklına getirme.
günde maksimum kalori 1000 olsun
suyu boşlama
acıktıkça su iç ( ben günde 5 litreye kadar içiyorum alıştı vicut içmeden duramıyorum amk )tokluk hissi yaratıyor.
hadi inceden kodum spor yapmana gerek yok.
-
azıcık amcığa ve ayağa ihtiyacım var
-
bakircan ezikliği -
işte iki medeni imcici tartışması -
bakircan koş bak sanan ne söylicem -
o kadar krem sürüyoruz bakım yapıyoruz
-
temel ile azrailin öyküsü
-
imamson ile özdağ hapiste iyice kaynaşırlar -
bakircan sevgilin olacak ama
-
abii buu nedir -
uygulama çalışıyo mu la
-
memurlara 9 günde bize niye 4 gün
-
beyler eski sevgilimin annesini ifşa ediyorum -
kız reşit değil
-
protestolar işe yaradı aslında
-
asmr massage yapan hintli berber
-
instaya bakmamak lazım amq
-
yemege baharat atarken cocuk bitiriyor amq
-
çok bunaldım sahile gelecek olan var mı
-
boykota katılmıyorum tamamen saçmalık
-
reis erdoganın askerleriyiz
- / 1