1. 1.
    0
    tekme olayında başta olanlara low kick yani daha çok rakibin bacaklara olan tekmeleri atmalarını öneririm. öyle filmlerdeki gibi olmuyo çeneye tek tekme ve adam yerde diye bişey ancak 2-3 senelik eğitimle olur. kaval kemiğiyle dış baldıra atılan tekme eğer güçlü bi tekmeyse kavgayı bile bitirebilir. o yüzden tekmenin önemini biliniz. feyz alınız.
    ···
   tümünü göster