-
1.
0zayıflık nedir sorusuna verilecek genel yanıt vücut ağırlığının boy göz önüne alındığında olması gerekenden daha az ağırlığa sahip olmasıdır. boy, cinsiyet ve yaşa göre olması gerekilen kilonun yaklaşık %15-20i daha az olması zayıflık olarak adlandırılır. bu oranlar herkesin kendi vücut yapısına göre değerlendirilir.
birçok insan zayıflamayı amaçlayıp hatta bazen de bunu bir saplantı haline getirirken bunun aksine kilo almak için de birçok insan aynı şekilde çabalamaktadır. uzmanların söylediğine baklırsa kilo almak kilo vermekten de zor görünüyor. ancak zayıflık için umutsuzluğa kapılmaya da gerek yok.
kilo alma için ilk adımı atmadan önce bu konuda bilgili ve bilinçli olmak ve de buna göre bir kilo alma diyeti uygulaması gerekmektedir. bu yüzden önce zayıflık nedenleri, kilo alamama sebeplerinin ortaya çıkarılması ve de bunun sonucuna göre zayıflık tedavisi ve kilo alma yöntemleri için harekete geçilmesi gerekmektedir.
zayıflık hastalıkları nelerdir?
• gerekli besinlerin alınamaması bağışıklık sistemini olumsuz olarak etkiler. hastalıklara karşı vücut yeteri kadar savunma gösteremez ve de hastalığa yatkın hale gelinir. bazı kanser çeşitlerine yakalanma riski zayıf insanlarda daha yüksektir.
• yetersiz beslenme sonucu kansızlık ortaya çıkar.
• adet düzensizliklerine yol açabilir.
yetersiz beslenme sonucu zayıflığın oluşması hamile kadınlarda bebeğin düşük kilolu ve bebeğin savunma sisteminin yetersiz olmasına sebep olabilir. aşırı zayıf kadınlarda hamile kalamama gibi sorunlar görülebilir.
• sürekli yorgunluk hali görülebilir.
• boyuna göre kilosu yetersiz olan kadınlarda östeoporozun oluşma olasılığı daha fazladır.
• sigara içen zayıf kişilerde kalp hastalıkları görülme olasılığı da artar.
• aşırı zayıflık cilt sağlığını da olumsuz etkiler.
• zayıflık pgibolojik olarak kişiyi etkileyip kendine güvensizliğe ve de pgibolojik sorunlara yol açabilir.
tüm hakları saklıdır. i̇zinsiz kullanım halinde yasal haklar talep edilecektir : http://www.beslenmedesteg...yiflik-nedir#ixzz1ifwca0h
-
mottogirl adlı yazarın kaka deliği
-
neee 46 online mı
-
27 yasında abinizin canı amburger çektii
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 25 12 2024
-
karbon ayak izi var da
-
bu nasi ev amg oglu
-
erkekler olarak hesap açınca
-
ben tapınakçıyıım
-
mottogirl ne haber
-
bu makaras serwfsizinin yan hesabi
-
sonunda şu sözlük düzeliyor
-
incigaleri bu foto da benden olsun
-
melek dayının entrysi 45 dakika şukulanmamış
-
ulu önder atatürkün fotosu ile kutsayalım
-
bugüne tıklayınca server error veriyor
-
makaras iyi adamligi
-
iyi la 2 sene sonra twitterda tt olcaz
-
bir sözlük kızıyla seviyeli bir ilişki
-
aşkin yaşi yoktur demiş
-
kilosu 1000 tl haftada 1 anca
-
incigaleriye ilk ddos saldırısı
-
mottogirl
-
sulandın he hemen
-
serkan inci sözlüğe şimdi bakıp ne gülüyordur
-
asgari ucret bence yeterli
-
beyler bence asgari ücret yeterli
-
partnerimi elimde tutmak gibi bi derdim yok
-
adamda cuma cumali umut
-
zülman cinlerii
-
hiç birisini ciddi manada öldürmek veya
- / 2