1. 101.
    0
    kardeş doğal yollarla kas yapmaya çalış ( fitnessa gidiyosan devam et veya başlayabilirsen başla, olmadı pm at bana evde de olur 2 saatini ayırırsan her gün ) 184 boya 70 kilo kas yaparsan iyidir yani kaslıysan iyidir kardeş değilsen kilon az sen pm at en iyisi bana

    not:boy:189 kilo:80 panpalar
    ···
   tümünü göster