tümü

vucut gelistirme ve zayiflama

  1. 1.
    0
    @11 pqnpa kusura bakma ama klagib bir cevap vermek zorundayim.
    Zayiflamak icin daha az kalori tuketmelisin. Ya diet yapip daha az yemrk yiyerek yada spor yapip
    Daha fazlq yakarak. Tqbi ikisinide yapmaya zamanin ve sabrin olursa cok iyi.
    Ve unutma bunu zorlu bi surec gibi hissedebilirsin ve bu yuzden kendini daima motive et.
    Kolay gelsin, basarabilirsin
    ···
    #68188247 şikayet
   tümünü göster