1. 1.
    0
    panpa bu göğüs kafesi daha doğrusu gövde genişletmek istiyorum, pullpower cart curt hareketler falan tamam biliyorum da ne kadar genişletilebilir ki o bölge kas olarak çok kas olan bir yer değil bildiğim kadarıyla. bide benim kaslar çok çabuk eriyor mesela 2-3 hafta çalışmıyım hemen sönmeye ufalmaya başlıyor normal mi yoksa anormal bi durum mu bu?
    ···
   tümünü göster