1. 1.
    +1
    evet beyler söylüyorum. müthiş bişey ve yüzde yüz doğal. oksijenin bol olduğu bi akşam dışarı çıkıyorsunuz, ağaçların olduğu yerlerde daha etkili oluyor tabi. yapmanız gerekn tek şey 20 dk boyuncaa hayvan gibi nefes alıp vermek. ilk başlarda derin nefesler alıyorsunuz bu nefesler gittikçe hızlanıyor. 20 dk sonunda bir yere oturuyorsunuz ve resmen kafayı çekmiş gibi oluyorsunuz. ciddiyim deneyin bunu
    ···
   tümünü göster