tümü

1 78 65 kiloyum vücut yapmak istiyorum

  1. 51.
    0
    panpalar hazır aklımda da soru vardı bilenler yardımcı olsun. düzenli olarak salona gidiyorum yumurta et tarzı yani doğal beslenerek protein alıyorm ama bi yere kadar gelişti. 1senedir vücut tıkandı bi yerde. ara ara bırakmak zorunda kalıyorum sporu birkaç haftalığına. ASIL sorum ek besin olarak hangi marka protein tozunu önerirsiniz, yada aminoasit falan artık bilmiyorm, bilgili tecrübeli panpalarım varsa yazsın
    ···
    #67088976 şikayet
   tümünü göster