1. 1.
    0
    agırlık kaldırıyorum 2 aydır kas oldu kilo olmadı kanka..
    18 kiloluk halterim ve 2 tane 6 kiloluk dambılım var.. iki üç aydır düzenli çalışıyorum.. vucud şekil aldı kaslandı falan ama kilo yalan.. takviye olmadan alamıyorum ve deniycem kanka..
    ···
   tümünü göster