harbi erken boşalma sorunum var

@1 erken boşalma sorunun olduğunu şöyle anlarsın; düzenli bir ciks hayatın olmalı. yoksa evde elinle çektiğin 31'den öyle bir çıkarım yapamazsın bin.
ha 31'i bile uzun süre çekmek istiyorum dersen şöyle bir metod var; ya karın kaslarını hiç kasmayacaksın sadece elin çalışacak, ya da dışarı doğru ittirme kuvveti vererek sidik kanalını da aktive edeceksin. ve kegel egzersizleri var. pelvik kaslarını çalıştırıp boşalmayı geciktirebiliyorsun. onun antremanları da şöyle; çişini kakanı tuttuğun kasların varya.. onları günde 10 tekrarla 2 set yapıyorsun. 1 hafta sonra artık pelvik kasların demir gibi oluyor. üstelik kafanı başka yere vermene bile gerek kalmıyor.
eğer düzenli ilişkin olursa, kegel egzersizlerini sevdiceğine de öğretip duble orgazm yaşayabilirsin. emin ol! sen hep boşalırsın sorun değil. önemli olan ne boyu ne işlevi. hatununu mutlu edeceksin arkadaş.. sen onu bi kere mutlu et, ondan sonra bak hatun kulun köpeeen olmuyo mu?
gibnot: demir gibi erkeğim